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Corona macht mich fertig! Und jetzt?

Ein Workshop für Schulklassen zur Emotionsregulation

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Immer mehr Kinder und Jugendliche reagieren jüngsten Studien und Umfragen zufolge auf die Corona Pandemie mir psychischen Belastungen. Die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit emotionalen und Verhaltensauffälligkeiten steigt. Das merken wir Beratungsstellen auch hier am BBZ deutlich.

Wir haben eine digitale Unterrichtseinheit konzipiert (30-45 Minuten), mit der wir unseren Schüler*innen Strategien zur Emotionsregulation an die Hand geben wollten. Der Schwerpunkt lag darin, gemeinsam mit den Teinehmnenden zu erarbeiten, was man dagagen tun kann, wenn unangenehme Gefühle die Oberhand gewinnen und den Alltag dominieren.

Aus den verschiedenen Workshops mit einzelnen Klassen ist ein "Notfallkoffer" entstanden, den KInder, Jugendliche und auch Erwachsene nutzen können, wenn es ihnen schlecht geht. Eine Sammlung von Strategien aus der Lebenswelt unserer Schüler*innen, was sie persönlich alles machen, um sich besser zu fühlen. Vielen Dank an dieser Stelle an alle, die mitgemacht haben.

Und wenn jemand alles ausprobiert hat und nichts hilft.......Wir sind für Euch da!

Katharina Becker-Nehring + Kolleginnen (Psychologischer Fachdienst) und Stefan Pohl (Schulsozialarbeit)